日々の暮らしの中での漢方の考え
365ページ以上に渡り、日めくり的に書かれていて、
挿絵も素敵で楽しい本です。

今日4月17日のページ
ストレスのお話しだ😊

読んでいて杏仁豆腐の上によく乗っている赤い実「クコの実」を
継続的に食べてみようと思い、中国の思思に話したら〜
クコの実の名産地「寧夏」のクコの実を送ってくれると言うので〜嬉しい😊

スーパーフードの「クコの実」
１.抗酸化作用
２.免疫力増強
３.滋養強壮
４.眼精疲労回復効果
５.血圧、血脂、血糖の抑制
６.美肌、美白作用

の効用が期待できると言われています。
どれでも良いので、期待してみよう😊